Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.3

Specyficzne odmiany jogi Joga ma także inne odnogi, które mogę cię zaciekawić. Niektórzy mogą mówić, że niektóre z nich to nie jest prawdziwa joga, ale nie należy wątpić w to. Chciałabym przedstawić kilka interesujących odmian, które na pewno przykują twoją...

Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.2

Kolejne odmiany jogi Nic nie wpadło ci w oko? Albo nadal poszukujesz ciekawych rodzajów jogi? Chciałbyś specjalizować się w kilku? Albo chciałbyś wypróbować kolejne odmiany? Nie ma sprawy! O to kolejne rodzaje jogi! Vinyasa joga Vinyasa joga jest dla początkujących...

Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.1

Ile jest odmian jogi? Istnieje wiele odmian jogi. Niektóre są bardziej wymagające, a inne doskonałe dla początkujących. Chciałbyś rozpocząć praktykę jogi i znaleźć coś na początek? Albo już jakiś czas praktykujesz i chcesz znaleźć ciekawą odmianę? O to kilka rodzajów...

Joga – poznaj podstawowe zasady cz.1

Mata i poza matą Joga to nie tylko rozciąganie na macie. Wpływa ona nie tylko na ciało, ale i na umysł i dusze. Składa się na nią wiele czynników, które chciałabym w tej chwili przedstawić. Mogą one znajdować się w...