Joga – poznaj podstawowe zasady cz.2

Poza matą W tej części są pozostałe zasady jogi poza matą, które odnoszą się do życia codziennego. Satya Satya oznacza mówienie prawdy. Odnosi się to też do czynów i potwierdzana nimi swoich słów. Satya jest także życzliwym mówieniem do siebie...

Joga – poznaj podstawowe zasady cz.1

Mata i poza matą Joga to nie tylko rozciąganie na macie. Wpływa ona nie tylko na ciało, ale i na umysł i dusze. Składa się na nią wiele czynników, które chciałabym w tej chwili przedstawić. Mogą one znajdować się w...

Powrót do szkoły lub na uczelnię

Ostatni gwizdek Za kilka dni szkoła? Czy na pewno wszystko zrobiłeś? A może potrzebujesz jeszcze czegoś? O to kilka porad, jak przygotować się na nowy rok szkolny/akademicki. Potrzebne rzeczy Upewnij się, że masz wszystko – plecak, piórnik, długopisy, podręczniki czy...