Pozycje jogi na wyciszenie cz.1

Potrzebujesz się bardziej wyciszyć? Chciałbyś poznać więcej pozycji na wyciszenie się? Proszę bardzo! Pozycja gołębia Zacznij od wykroku. Odłóż kolano na matę i oprzyj się dłońmi z przodu. Noga z tyłu ma być wydłużona. Nogę z przodu układamy na boku...

Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.3

Specyficzne odmiany jogi Joga ma także inne odnogi, które mogę cię zaciekawić. Niektórzy mogą mówić, że niektóre z nich to nie jest prawdziwa joga, ale nie należy wątpić w to. Chciałabym przedstawić kilka interesujących odmian, które na pewno przykują twoją...

Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.2

Kolejne odmiany jogi Nic nie wpadło ci w oko? Albo nadal poszukujesz ciekawych rodzajów jogi? Chciałbyś specjalizować się w kilku? Albo chciałbyś wypróbować kolejne odmiany? Nie ma sprawy! O to kolejne rodzaje jogi! Vinyasa joga Vinyasa joga jest dla początkujących...

Rodzaje jogi – praktyczny przewodnik cz.1

Ile jest odmian jogi? Istnieje wiele odmian jogi. Niektóre są bardziej wymagające, a inne doskonałe dla początkujących. Chciałbyś rozpocząć praktykę jogi i znaleźć coś na początek? Albo już jakiś czas praktykujesz i chcesz znaleźć ciekawą odmianę? O to kilka rodzajów...

Joga – poznaj podstawowe zasady cz.2

Poza matą W tej części są pozostałe zasady jogi poza matą, które odnoszą się do życia codziennego. Satya Satya oznacza mówienie prawdy. Odnosi się to też do czynów i potwierdzana nimi swoich słów. Satya jest także życzliwym mówieniem do siebie...

Joga – poznaj podstawowe zasady cz.1

Mata i poza matą Joga to nie tylko rozciąganie na macie. Wpływa ona nie tylko na ciało, ale i na umysł i dusze. Składa się na nią wiele czynników, które chciałabym w tej chwili przedstawić. Mogą one znajdować się w...

Powrót do szkoły lub na uczelnię

Ostatni gwizdek Za kilka dni szkoła? Czy na pewno wszystko zrobiłeś? A może potrzebujesz jeszcze czegoś? O to kilka porad, jak przygotować się na nowy rok szkolny/akademicki. Potrzebne rzeczy Upewnij się, że masz wszystko – plecak, piórnik, długopisy, podręczniki czy...

Żelatyna na mocne i zdrowe paznokcie

Żelatyna kojarzy się głównie z zabiegiem laminowania włosów. Warto wiedzieć, że zakres jej zastosowań jest o wiele szerszy. To ratunek dla kruchych i łamliwych paznokci, które potrzebują natychmiastowego odżywienia. Domowa kuracja może nieść za sobą znakomite efekty. Jest to świetna...

Herman Miller Mirra 2 – wygoda, funkcjonalność, stylowy design

Jeszcze nie tak dawno bogato zdobione wnętrza były synonimem luksusu. Aktualnie wyznaje się zasadę ,,mniej znaczy więcej”, dlatego w trendach dominuje minimalizm. Niełatwo znaleźć wyposażenie, które będzie pasować do nowoczesnej konwencji, a przy tym zachowywać wszystkie swoje funkcje. Na szczęście...